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Para algumas pessoas, falar em spa é falar sobre um luxo voltado apenas a quem tem tempo e dinheiro para aproveitar sofisticados tratamentos relaxantes. Já para outras, o que o spa representa é um oásis regenerador capaz de promover a renovação e um reencontro com o bem-estar físico e mental.

Consegue perceber qual é o ponto comum entre essas duas ideias? O relaxamento. Mas esse é apenas um dos benefícios oferecidos para quem busca por terapias e tratamentos de spa: existem ainda outros ganhos!

4 benefícios internos de ir ao spa para se renovar física e mentalmente

1. Aliviar as dores crônicas
Entre as terapias de spa oferecidas em centros especializados estão aquelas que ajudam a aliviar as dores e o mal-estar físico. 

Com efeitos anti-inflamatórios e estimulantes, algumas das mais indicadas são banhos termais, massagens relaxantes com óleos naturais e saunas. A sensação de relaxamento é imediata.

2. Diminuir as tensões causadas pelo estresse
O spa pode trazer mais leveza para o dia a dia, com massagens relaxantes para renovar as energias e acabar com tensões musculares causadas pelo estresse, como no pescoço e nas costas. 

Como uma das soluções mais buscadas pelos frequentadores de spas, a massagem pode ser superficial ou trabalhar camadas mais profundas dos músculos. Pode ser realizada em regiões como a cabeça, costas, face, ombros, pés, pescoço ou em pontos específicos de dor.

3. Eliminar as toxinas e melhorar o aspecto da pele
Existem ainda tratamentos de spa específicos para clarear, recondicionar e tratar a pele. Um deles consiste no uso da argila branca para eliminar as toxinas e acalmar a pele. 

Com uma composição rica em minerais como cobre, ferro, magnésio, titânio e zinco, a argila limpa e ao mesmo tempo hidrata a pele. Leva à reconstrução dos tecidos e também à reprodução celular.

Outra alternativa para ajudar a renovar e hidratar a pele é a realização da esfoliação em todo o corpo e nos pés. 

4. Proteger a pele de inflamações e rejuvenescer
Outro dos benefícios que um spa pode trazer para o organismo é a proteção da pele contra inflamações.

4 benefícios externos que um spa pode trazer para a sua vida:
 

1. Fugir da correria do dia a dia
Com ambientes aconchegantes e destinados a proporcionar o bem-estar que você precisa, o spa é o lugar perfeito para se desconectar das obrigações diárias e esquecer os problemas. Uma experiência de conforto e aconchego para os seus momentos de relaxamento.

2. Melhorar os hábitos
Com terapias e tratamentos para ter equilíbrio, sua mente e seu corpo mudam. Por isso, o spa pode ser um impulsionador de uma mudança de estilo de vida. 

3. Relaxar a mente
Com a mente sobrecarregada pelos afazeres, cobranças, obrigações e problemas, o desafio de cuidar do nosso bem maior é crescente. 

Assim como o corpo físico, a mente também precisa de descanso e pode encontrar o relaxamento que necessita em tratamentos de spa como o descanso em águas termais. Um momento para aliviar problemas emocionais, reparar pensamentos e relaxar a mente do esgotamento.

4. Tirar um tempo para si
Muitas vezes, tudo o que precisamos é quebrar a rotina e reservar um tempo apenas para nós. Assim sendo, o spa tem tudo o que precisa para você desfrutar de momentos de relaxamento e equilíbrio só seus.